Hoe Michaeleen haar telefoonverslaving overwon. 'Opvoedadviezen rond schermen zijn hopeloos verouderd'

‘Vijf jaar geleden besloot ik eindelijk een hardnekkig probleem aan te pakken: mijn telefoonverslaving’, schrijft Michaeleen Doucleff, die een boek schreef over dit thema: Dopamine kids.  Ze zag bij zichzelf een patroon waar ze graag vanaf wilde. ‘Ik